Escápate de la rutina sexual!

Cuando  se trata de una pérdida de deseo sexual derivada de la rutina, las tensiones en la pareja, el estrés generado por causas externas como problemas económicos, la monotonía o el aburrimiento sexual, hay algunas medidas que podemos tomar para reactivar el deseo y volver a tener encuentros satisfactorios con la frecuencia deseada.

El primer paso necesario es salir por completo de la rutina sexual y animarse a probar nuevas cosas en la cama. La repetición de actos una y otra vez acaba por fastidiarnos, por eso no solo se trata de experimentar con posturas sexuales diferentes sino de, por ejemplo: planear un encuentro sexual especial, probar nuevos lugares en la casa y fuera de ella para tener sexo, animarse a darle un nuevo giro al sexo para que sea una experiencia que los anime a ir más allá y probar, a recuperar el deseo y las ganas de estar juntos.

La imaginación es parte activa y fundamental del sexo, por eso resulta importante usarla para darle más placer a cada encuentro. Jugar a complacer fantasías sexuales es siempre una idea genial siempre y cuando ambos se sientan cómodos con la idea. Hay juegos muy sencillos y estimulantes, como el juego de roles, mensajes de texto o whatsapp subidos de tono, o una lencería especial.

Es muy importante no temer a  cambiar y probar juntos todo aquello que los excite y los estimule. ( realizar fantasías eróticas) Una de las causas de la pérdida de deseo sexual se debe a los tabúes y las restricciones sexuales personales, por eso es necesario liberar nuestra mente y prepararla para el placer. Si ambos lo desean anímense a experimentar con otras formas de pasión como  el BDSM o  la dominación "que esta muy de moda" con 50 sombras de grey . No cierren la puerta a una idea sin antes saber que hay detrás de ella, pues descubrir las posibilidades de la intimidad en pareja es también una experiencia de crecimiento que los hará sentirse mucho más unidos.

Pásenlo en grande usando juguetes sexuales juntos, una buena forma de complacer también algunas fantasías sexuales y de explorar el cuerpo del otro. Es esencial romper los tabúes sexuales para conseguir disfrutar mucho más del sexo en pareja y mantener a raya la pérdida del deseo y la monotonía.

¡HABLEN! El sexo es una forma física de comunicación, pero muchas veces se requieren de palabras para que el otro sepa lo que nos gusta. Si la pérdida del deseo sexual se debe a la monotonía, o la rutina,es importante hablarlo y probar nuevas cosas para mantener alejado ese sentimiento de tedio. Tu pareja no siempre puede adivinar lo que te gusta por eso es importante usar palabras para tenerlo claro.

Escapando de la rutina sexual y recuperar el deseo es posible si ambos están dispuestos a trabajar por ello, a romper la monotonía, probar cosas nuevas, hablar, atreverse a disfrutar y a darle cabida al placer. Si la pérdida de la libido se debe a cambios hormonales, disfunción, abuso de drogas o alcohol o problemas más profundos en la relación, lo mejor es acudir a un especialista que los oriente y los ayude a recuperar la pasión perdida.

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By: Ubal Araque On 0:19

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Escala de relaciones, según Ubal Araque

Luego de haber escrito sobre el  "Follomance”, caí en cuenta de algo que me comento un gran amigo sociólogo, al que le tengo mucho respeto, el me comentó en su momento " los seres humanos, en su mayoría necesitamos ser etiquetados" a lo que yo respondí... ¿pero qué dices? si estamos librando una batalla contra las etiquetas, pues al parecer mi amigo tiene razón.

En el aspecto emocional, necesitamos sentirnos seguros, saber que terreno estamos pisando, para no involucrar sentimientos y comprometer nuestra “lealtad” o “fidelidad” a relaciones efímeras o superfluas. 

Por eso les hablo de la escala de relaciones según mi visión, y como deberíamos de manejarlas. 

Estas son las más comunes: 

1)  Rollo de una noche: Típico de una salida de fin de semana con amigos, o un ligue por redes sociales, sin embargo la gran mayoría de estas relaciones son solo placenteras( en algunas ocasiones) mejor hablemos de que se hacen por “placer”, en estos ROLLETES, hay dos variables, el que no quieras ver más al sujeto en cuestión o que hasta cambien números telefónicos para seguir “compartiendo fluidos” 

  

ADVERTENCIA: si tienen sexo en más de una ocasión sin daros cuenta pasaran a ser “FOLLIAMIGOS”  

2)  Folliamigos: Luego de haber probado y quedado con ganas de más, esta es la etiqueta que sigue “el folliamigo”, es este (colega sexual) que cada vez que queremos un rollete y no nos aparece alguien nuevo, pues llamamos a un amigo, y este gustosamente aparece.

  

ADVERTENCIA: Si esto sucede con mucha frecuencia, y empiezan a no tener sexo con más nadie, cuidado estas a punto de vivir un “FOLLOMANCE” 

3)  Follomance: SEXO+ ROMANCE, aquí les dejo el enlace al artículo.

 ADVERTENCIA:  Aunque dicen por ahí, que el roce genera cariño, debemos de tener en cuenta, que el sexo y el amor nunca van juntos, somos los seres humanos que hemos tratado de unirlos, sin embargo si pueden obtener ambos de un mismo chico, ENHORABUENA.

4)  Noviazgo: los noviazgos, son una etapa muy bonita  ya que las personas se encuentran en un estado de “placer” constante, no ven fallas en el otro y es magnificado, este periodo  dura aproximada mente 3 meses, (no es un tiempo exacto)  sin embargo es como una luna de miel que precede a una relación de pareja, la recomendación  es que en esta etapa, deben de cultivar bien todo lo que desean a futuro, si es que lo desean.

5) Relación de pareja: “Vivir Juntos” hablo de vivir juntos, porque si aun viviendo con el tío no le conoces bien, Imagínate viviendo cada uno por separado,  cuando se llega a este punto, es cuando realmente estas convencido y sabes que la persona que tienes al lado, tiene las mismas convicciones que tú, los mismos proyectos a mediano y largo plazo y que sobre todo crees poder pasar muchos años de tu vida junto a él.

"Los sentimientos mueven al mundo, vivelos y disfrutalos" 

Espero que os haya gustado mi escala mis amores. Si tienes más sugerencias que añadir a esta escala, escribirlo en la columna de comentarios y haremos una lista más grande.

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By: Ubal Araque On 2:03

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Masturbarse es = a falta de deseo?

Existen muchos prejuicios y tabúes al rededor de esta practica, he escuchado de amigos muy cercanos "Ni loco me Masturbo" y yo he preguntado el por que? y me contestan que si lo hacen sus parejas se enfadaran con ellos, por que en teoría el masturbarse es igual a no sentir deseo por su pareja.

Ahora me pregunto yo ? si verdaderamente el masturbarse afecta la relación de pareja? 

Pues claro que no, las situaciones son distintas, y existe una practica llamada Auto-satisfacción o Auto-complacencia, nadie conoce mejor nuestros cuerpos como nosotros mismos, y las sensaciones que nos gusta alcanzar.

Los hombres la mayor parte del tiempo nos despertamos con una erección brutal, y por cuestiones de rutina o otros agentes externos, es mas complaciente y rápido hacerse una "paja" 

Hay millones de ejemplos en los cuales podéis aplicar la masturbación cuando estas en pareja o en solitario, lo verdaderamente importante es que disfrutéis de vuestros momentos íntimos, que también pueden ser compartidos, para una experiencia distinta.

Así que manos a la obra, y liberaos de prejuicios, que estos conllevan una serie de ataduras, lo mejor es la comunicación y dejar claro siempre las cosas que te gustan hacer o no!

A disfrutar con mucha precaución y sobre todo con conciencia.

                  

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By: Ubal Araque On 0:24

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Rupturas sentimenrales. ¿como superarlas?

Las rupturas sentimentales, no son mas que el punto y final que le ponemos a una situación o a una unión de pareja.

Todas las separaciones son por causas diferentes, algunas  con detonantes similares, pero cada uno tiene una manera distinta de reaccionar.

Para mi hay tres tipos de ruptura muy comunes, que se las explico a continuación , con algunos tips para que salgamos de ese circulo tan desagradable, como lo es el  cortar con alguien.

1) Ruptura por incompatibilidad de caracteres.

Estas relaciones se basan en la premisa única, en las que una de las partes esta convencida  de cambiar al otro, y por mas amor que exista las diferencias son muy grandes terminando así con  un final no muy bueno.

Consejo: permite sentir tu duelo, las rupturas son similares al sentimiento de abandono u/o soledad, sin embargo aprovecha de hacer esas cosas, que con el otro no podías hacer y retoma tu ritmo poco a poco.

2) Rupturas por infidelidad: 

Esta es la mas clásica de todas, quien no ha roto por que le hayan pegado los cuernos? Todos... sin embargo esta nos repatea un poco mas por el sentimiento de engaño y burla que se genera.

Consejo: hay dos alternativas siempre; tu ex te buscara y te pedirá perdón! evidentemente la decisión  esta en tus manos, incluidas las consecuencias de esas elecciones,  la segunda es pasar por tu proceso de "despecho" que no son mas que curvas de rabia, tristeza y recuerdos. Nunca evites tener estas sensaciones, no bloquearlas por que a la larga te generan un bloqueo permanente que no te  permitirá sentir con intensidad estas experiencias.

3) Ruptura con un "folliamigo"

Ustedes dirán, si es un folliamigo no hay una relación, pues lamento decirles que la mayoría de estas relaciones termina por que uno de los dos empieza a sentir cosas por el otro  y aunque parezca una "relación sin etiquetas" una gran parte se ilusiona por sentir que encontró a alguien que lo deja fluir y que además hay una química sexual muy grande.

Consejo:

Nunca pero nunca creer que el buen sexo es amor, este tipo de relaciones se requiere una estabilidad sentimental muy fuerte y no es apta para personas que quieren una relación un poco mas profunda, por que el tópico mas común para este tipo de  ruptura es la intensidad de una de las partes.

Disfrutemos de todos los sentimientos que nos ofrece el estar vivos, y sobre todo recordar que en agua hay muchos peces.

Espero que les haya gustado.

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By: Ubal Araque On 6:13

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Una pareja feliz ¿como se comporta?

                                             
“¿Qué se necesita para ser feliz en una relación?” es la pregunta que plantea el doctor Mark Goulston, psiquiatra, consultor empresarial, y conferencista internacional, quien propone algunos consejos para mejorar la vida en pareja.

Si bien no existe un secreto mágico para lograrlo, Goulston plantea que su experiencia le ha hecho notar que las parejas más felices suelen tener ciertos hábitos que contribuyen a su bienestar.

1. Van a la cama al mismo tiempo

Según Goulston, las parejas felices suelen resistir a la tentación de ir a acostarse en diferentes momentos. “Van a la cama al mismo tiempo, incluso si uno de los dos se levanta luego para hacer cosas mientras su pareja duerme”, dice, añadiendo que “cuando tocan su piel aún sienten un pequeño hormigueo, a menos que uno o ambos estén tan agotados como para sentirse sexualmente excitados”.

2. Cultivan intereses comunes

Cuando la pasión baja sus niveles, es común que las parejas se den cuenta que tienen pocos intereses en común. Por ello, no hay que restarle importancia a las actividades que pueden desarrollar y disfrutar en conjunto, dice el experto.

“Si los intereses comunes no están presentes, las parejas felices los desarrollan”, señala, recomendando también tener actividades por separado, para que la relación no se vuelva demasiado dependiente.

3. Caminan de la mano o van uno al lado del otro

En lugar de que uno de los dos se vaya quedando atrás porque camina más lento o se detiene a ver algo, Goulston recomienda andar cómodamente al lado de la pareja, y mejor aún si se toman la mano. Si uno quiere parar a observar alguna cosa, es mejor hacerlo juntos, o se pierde el sentido de compañía.

4. Confían y perdonan

En los desacuerdos o discusiones rutinarias que no llegan a resolución, las parejas felices no se desgastan, se perdonan mutuamente y confían el uno en el otro, en lugar de guardar rencor y mantenerse de mala gana en la relación.

5. Se centran más en lo que su pareja hace bien que en lo que hace mal

Si comienzas a buscar cosas malas en tu pareja, siempre encontrarás algo. Si haces lo contrario, es decir, buscas lo bueno, también hallarás cosas. “Todo depende de lo que quieres buscar. Las parejas felices acentúan lo positivo”, dice el experto.

6. Se abrazan al reencontrarse después del trabajo o actividades

“Nuestra piel tiene una memoria de “buenas caricias” (amor), “malas caricias” (abuso) y “sin caricias” (descuido). Las parejas que se saludan con un abrazo mantienen su piel bañada por “buenas caricias”, afirma Mark.

7. Dicen “te amo” y “que tengas un buen día” todas las mañanas

Es una manera de cultivar la paciencia y la tolerancia, pues es una buena forma de empezar un día que depara problemas, dificultades y otras molestias que podrían darse en el trabajo.

8. Dicen “Buenas noches” cada noche, independientemente de cómo se sientan

“Esto le dice a tu pareja que, sin importar lo mal que estás con él o ella, aún quieres estar en la relación. Dice que lo que tú y tu pareja tienen es más grande que cualquier incidente perturbador”, explica el psiquiatra.

9. Llaman o envían un pequeño mensaje a su pareja durante el día

Llamar o enviar un pequeño mensaje preguntando como va el día del otro, es un hábito de las parejas felices, dice Goulston. Ayuda a mantener la complicidad y conexión aún cuando no se ven, y permite estar más en sintonía cuando se ven después del trabajo. Puedes saber si tu pareja está teniendo un día horrible o tuvo un gran logro que pueden compartir cuando se reencuentren

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10. Se sienten orgullosos de estar con su pareja

A las parejas felices les gustan verse juntos y cuando están en público suelen darse la mano, apoyar su mano sobre el hombro, espalda o rodilla del otro, etc. Muestran la conexión que existe entre ellos, a veces sin darse cuenta.

                                          

Goulston indica que un hábito es un comportamiento discreto que para transformarse en automático, necesita un poco esfuerzo para mantenerlo y cultivarlo. En este sentido, dice que aquellos que tienen problemas de pareja, pueden seleccionar uno de los puntos señalados y llevarlo a cabo. Además, si en un comienzo no funciona, aconseja no desesperarse y simplemente retomarlo.

Mas info en : www.mavish.com

By: Ubal Araque On 10:39

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Tips para desligarte de tu ex!

Cuando rompemos una relación con alguien, lo menos que queremos por lo menos a simple vista, es algo que nos los recuerde o alguien!

Siempre encontrarás a gente que te pregunte por el o por que nos tus mismos amigos harán broma sobre tu ex. 

Si la relación acabo en malos términos aquí te dejo unos tips, que desde mi óptica son muy buenos, espero y te funcionen.

1. No comunicarte con la otra persona por ningún canal: no hablar por teléfono, cara a cara, ni por escrito (mensajes de móvil, de correo electrónico…).

2. No ir a verle de forma premeditada.

3. Eliminarle de las redes sociales: bloquearle en Facebook y en el WhatsApp y dejar de seguirle en Twitter.

4. Si es necesario, cambiar el número de nuestro móvil. A veces es preciso hacerlo, principalmente, cuando no deja de llamarnos o empieza a mandarnos SMS.

5. No hablar de él o de ella con nadie (A partir de ahora, es un tema prohibido).

6. Pedir explícitamente que no nos hablen ni nos cuenten nada sobre él/ella.

7. No quedar con sus amigos, familiares, etc.

8. No frecuentar sitios en los que podemos encontrarle.

Aunque parezcan un poco radicales, la idea es romper el nexo que nos unía a esa persona, ya suficiente tenemos con mantener vivo los recuerdos en nuestra mente, como para que también todos estos factores externos nos hagan reavivar ese sentimiento que nos lástima.

Para muchos es común hacer este tipo de cosas, pero para otros no, por eso les aconsejo que mediante estos tips hagan el primer ejercicio de separación y omisión de la otra persona! 

Recuerda que debes de pensar primero en ti , que eres lo más importante en tu vida.

By: Ubal Araque On 2:43

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¿Como encontrar a tu media naranja?

Por que en el mundo gay se torna tan difícil tener una relación sentimental estable?

Simple, por que en el caso de los hombres gay debemos de tener en cuenta que seguimos siendo hombres y que el solo hecho de sentirnos ilícitos nos causa mas morbo.

Pero bien, que sucede cuando realmente te sientes vacío y solo? Los amigos son una gran ayuda pero  no es lo que necesitamos.

Necesitamos a otro hombre, que nos de sensación de seguridad ,que nos proporcione momentos de calidad por que si bien es cierto en las relaciones de pareja de cualquier índole, el sexo es una parte fundamental en la consolidación de una pareja, también lo son otros factores como lo son : la complicidad,la amistad y el amor

Entonces como hago para conseguir a ese amor que tanto espero?

No lo esperes,buscalo y no te canses nunca de besar sapos, el tiempo es corto y aprovecha cada milisegundo de tu vida,enamorate y dale la oportunidad a ese chico que te gusta.

Primer paso:
Valora quien eres y que puedes ofrecer a otra persona.

Determinando cuales son tus fortalezas y teniendo claros tus aspectos no tan positivos como pareja, estarás mejor contigo mismo y lo mejor es que seras honesto con el chico que te atrae.

Segundo paso:
Todos tenemos problemas y si ya sales con alguien y el chico no para de hablar de sus problemas, aplica el principio de escucha selectiva.

Escucha solo en lo que puede ayudarle recuerda que una pareja no es solo para el disfrute.

Tercer paso:

No dejes que nadie opine en tu relación son factores clave que dañan el comienzo o posible inicio de un lazo sentimental.

En fin, siempre debemos valorarnos nosotros primero, para ofrecerle algo a los demás! disfruta tu vida de manara sana y saludable.

By: Ubal Araque On 7:46

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Nuevas tendencias sexuales!

Algunas parejas recurren a nuevas prácticas sexuales para tener encendida la llama de la pasión, y experimentan cosas que nunca se habían atrevido a realizar, tomando en cuenta que están completamente convencidos y a la imaginación como punto límite.

Dentro de las tendencias sexuales que están de moda podemos encontrar.

Bondage. Se le llama así al inmovilizar a alguien, bajo su consentimiento, mediante ataduras. Este es uno de los juegos sexuales a los que más se recurre, ya sea con cuerdas, cintas, vendas, esposas y cualquier cosa que te imagines.

Booty call. Se trata de tener sexo informal con el único propósito de sentir placer, y sin que exista un compromiso de por medio. La ‘pareja’ en este caso, son personas a las que podemos contactar por medio de una simple llamada ya que existe la confianza.

Footjob. Esta práctica se trata de hacer masajes eróticos con los pies; los expertos aseguran que la excitación es mayor y se despierta rápidamente el deseo sexual.

King out. Ya sea que la practiques con tu pareja o con alguien a quien apenas conoces, se trata de encuentros en los que sólo hay besos y caricias… un ‘faje’, por así decirlo, nada de penetración.

Splosh. Se le define así al placer que produce ver el cuerpo untado con alguna sustancia, que lo haga ver húmedo o sucio, puede ser aceite, pintura, chocolate, etc.

Sexit. Así se le conoce a la idea espontánea de escaparte de algún lugar con alguien, a quien acabas de conocer, para tener sexo.

Sexdiet. Esta práctica es para aquellos que buscan bajar de peso mediante intensas jornadas de sexo. ¿Quién dice yo?

By: Ubal Araque On 3:24

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